Ta hand om dina fötter – orka springa mer
Löpträning är mycket populärt bland svenskar. Det är inte så förvånande egentligen, eftersom löpningen...
Författararkiv: admin
För dig som tränar och är gravid
Det finns många fördelar med att hålla igång under graviditeten. Du måste dock tänka...
Börja styrketräna
Styrketräning är en träningsform som passar alla eftersom du kan anpassa övningar och vikter...
Hur ser ditt sportintresse ut?
Alla har vi olika intressen för sport. Hur ser ditt sportintresse ut? Du kanske...
Med basket som stort intresse
Det må inte vara den största sporten i Sverige men vi har ett par...
Hälsosam träning i vardagen
Att träna är hälsosamt för oss, av flera olika orsaker. Dels stärker träning kroppen,...
Med ett stort intresse för hockey
För dig med ett stort intresse för hockey så spelar det inte så stor...
Lämplig träning för barn
Barn behöver också röra på sig för att må bra. Men man skulle nog...
Testa olika träningsformer
För dig som inte riktigt vet vilken form av träning som passar dig bäst...
Prova på Crossfit
Funderar du på vilken träningsform som kan passa dig? Då kanske du ska prova...