Därför ska du synas på dina löprundor
Under vinterhalvåret är det ljusa timmarna på dygnet lätta att räkna. Därför är det...
Kategoriarkiv: Träning
Sköna och snygga träningskläder
Vi alla vet att träning är något som gör oss gott. Vi blir gladare...
Skaffa något nytt inför din träning
Ibland kan det vara svårt att komma iväg till träningen. Motivationen tryter och det...
Kost och träning för gravida
För dig som är gravid är det viktigt att träna och äta rätt. Vad...
Ta hand om dina fötter – orka springa mer
Löpträning är mycket populärt bland svenskar. Det är inte så förvånande egentligen, eftersom löpningen...
För dig som tränar och är gravid
Det finns många fördelar med att hålla igång under graviditeten. Du måste dock tänka...
Börja styrketräna
Styrketräning är en träningsform som passar alla eftersom du kan anpassa övningar och vikter...
Med ett stort intresse för hockey
För dig med ett stort intresse för hockey så spelar det inte så stor...
Testa olika träningsformer
För dig som inte riktigt vet vilken form av träning som passar dig bäst...
Prova på Crossfit
Funderar du på vilken träningsform som kan passa dig? Då kanske du ska prova...