Därför ska du synas på dina löprundor

Under vinterhalvåret är det ljusa timmarna på dygnet lätta att räkna. Därför är det viktigt att tänker på att du syns bra i mörkret när du är ute och springer. Om du vill köpa en bra reflexsele för att synas bra i mörkret, klicka här.

Använd både reflex och en ljuskälla

Det är för din egen säkerhets skull som du ska synas när du är ute på dina löprundor. När du har reflexer kan fordon som kör på vägen upptäcka dig i tid. Reflexer syns dock bara när det blir belysta. Därför är det en bra idé att även bära ett aktivt ljus i form av exempelvis en pannlampa.

Öka synligheten

Belysningen från ett fordon träffar dig från olika vinklar. Även om du har en reflex är det inte säkert att du syns. Därför ska du se till att ett fordon kan se dig oavsett vart ljuset träffar dig. Det gör du genom att ha reflexer på olika ställen på kroppen.

Välj ljusa färger på kläderna

Förutom en ljuskälla och reflexer kan det vara fördelaktigt att bära ljusa kläder. Gult och grönt är färger som är lättare att upptäcka så du kan med fördel välja någon av dem.